7.1 km | 00:43:07 | 06:03/km日期: 2018-05-23 17:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'45" / 06'11" / 06'14" / 06'06" / 05'53" / 05'56" / 05'16" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'54") | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'11" | 00:12'56" |
| 3 | 06'14" | 00:19'10" |
| 4 | 06'06" | 00:25'16" |
| 5 | 05'53" | 00:31'09" |
| 6 | 05'56" | 00:37'05" |
| 7 | 05'16" | 00:42'21" |
| 7.1 | 07'08" | 00:43'09" |
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