最近跑完全馬的隔天身體狀態都還不錯
還覺得是自己的恢復能力什麼的太好
沒想到只是都沒能盡全力比賽(因為膝蓋痛)
昨天一跑出PB
今天遲發性肌肉痠痛(鐵腿)又立馬找上我
但是騎起車來又好像還OK
只是下車後有點辛苦
上下樓梯坐椅子都會痛 QAQ"
今天騎車的風不大
不過去程莫名其妙變順風
回程逆風騎起來有點辛苦
還需要繼續努力！