電音大叔 2014/02/17 訓練日誌

電音大叔高雄
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電音大叔

11.3 km | 01:02:00 | 05:30/km

日期: 2014-02-17 17:04 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 04'55" / 04'48" / 04'51" / 05'00" / 05'19" / 05'22" / 06'21" / 06'07" / 06'21" / 06'21" / 05'29" / 04'13" /

2月累積里程 : 76.28 km

mizuno RIDER 18 累積 : 2166.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'48"	00:09'43"
3	04'51"	00:14'34"
4	05'00"	00:19'34"
5	05'19"	00:24'53"
6	05'22"	00:30'15"
7	06'21"	00:36'36"
8	06'07"	00:42'43"
9	06'21"	00:49'04"
10	06'21"	00:55'25"
11	05'29"	01:00'54"
11.2	05'54"	01:02'00"

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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