BSHIN WU 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.0 km | 00:32:13 | 06:25/km

日期: 2018-05-27 05:53 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'36" / 06'28" / 06'35" / 06'25" / 06'03" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'04")

06'27" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'35"

(19'39")

06'35" (+00'33")

1000 / 3000

4

06'24"

(26'04")

06'24" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'02"

(32'06")

06'02"

1000 / 5000

6

00'06"

(32'13")

06'21" (+00'19")

17 / 5017

5月累積里程 : 111.97 km

TCX 上傳 | 6 years ago

joy yang, 陳榮興和其他 1 人說推

·

陳榮興早安，晨跑愉快！

2018-05-27 07:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'28"	00:13'04"
3	06'35"	00:19'39"
4	06'25"	00:26'04"
5	06'03"	00:32'07"
5.0	05'46"	00:32'13"

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