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 |  14.3 km | 01:00:35 | 04:14/km日期: 2014-02-21 06:13 - 地點: 前鎮高中-美麗島捷運站 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 79% Pace: 04'43" / 04'42" / 04'30" / 04'29" / 04'22" / 04'19" / 04'00" / 04'00" / 03'51" / 03'49" / 03'48" / 04'02" / 04'09" / 04'01" / 06'55" / 高雄馬後首度復跑。其實前兩天都有起床，週三更是出門前一刻被拉住後決定再休一天；昨天冷氣團來襲，早上看到地上濕濕的又繼續睡，結果之後出太陽天氣超好...。反正這周原本就是讓身體休息不用強求甚麼進度。今天預期跟昨天早上天氣差不多，時間到就出門了，過程也跟以往差不多。冷氣團來的時候最好洗速度了!!8~11K都是3"5X，14K完成時間59:16(第14K3"59)。 2月累積里程 : 220.59 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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