老趙 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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5.4 km | 00:38:30 | 07:10/km

日期: 2014-02-17 18:06 - 地點: 學校操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'16" / 07'06" / 07'13" / 07'12" / 07'09" / 07'06" /

例行跑，處理完班務之後本想偷懶，但還是小跑一下再回家吧！

2月累積里程 : 401.84 km

ASICS 虎走 TARTHERGALE 3 (TJR829-1848) 累積 : 2287.8 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

霱兒, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 18 人說推

·

小秀也太精進了吧!

2014-02-18 00:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'06"	00:14'22"
3	07'13"	00:21'35"
4	07'12"	00:28'47"
5	07'09"	00:35'56"
5.4	07'06"	00:38'30"

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