6.1 km | 00:59:06 | 09:46/km日期: 2018-05-27 19:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 13322 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'59" / 09'35" / 09'36" / 09'54" / 09'24" / 10'02" / 12'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'54" (+00'30") | 1008 / 1008 | 230 / 43 |
2 | | 09'31" (+00'07") | 1005 / 2014 | 224 / 46 |
3 | | 09'35" (+00'11") | 1008 / 3023 | 226 / 45 |
4 | | 09'46" (+00'22") | 1004 / 4028 | 223 / 45 |
5 | | 09'24" | 1008 / 5037 | 221 / 47 |
6 | | 09'59" (+00'35") | 1006 / 6043 | 225 / 44 |
7 | | 09'29" (+00'05") | 50 / 6094 | 231 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'59" | 00:09'59" |
2 | 09'35" | 00:19'34" |
3 | 09'36" | 00:29'10" |
4 | 09'54" | 00:39'04" |
5 | 09'24" | 00:48'28" |
6 | 10'02" | 00:58'30" |
6.1 | 11'47" | 00:59'06" |