Magic 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Magic 高雄
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6.6 km | 00:41:18 | 06:18/km

日期: 2014-02-20 06:30 - 地點: 新北市新莊區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 72%

Pace: 05'36" / 06'19" / 08'02" / 07'02" / 07'05" / 06'11" / 01'54" /

高雄

Magic

·

新路線，景觀不錯但是路面不是很好。

2月累積里程 : 111.90 km

ASICS GT-2000 累積 : 876.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

zs wang, Arlen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'19"	00:11'55"
3	08'02"	00:19'57"
4	07'02"	00:26'59"
5	07'05"	00:34'04"
6	06'11"	00:40'15"
6.6	01'44"	00:41'18"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

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2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

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