Jason 大叔 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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6.3 km | 00:42:56 | 06:48/km

日期: 2018-05-29 20:07 - 地點: 中港大排 - 天氣: 晴 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'32" / 08'08" / 05'40" / 06'28" / 06'48" / 06'16" / 06'47" /

基本訓練

5月累積里程 : 84.24 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

brave, 品衡(慢慢蛇) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'08"	00:15'40"
3	05'40"	00:21'20"
4	06'28"	00:27'48"
5	06'48"	00:34'36"
6	06'16"	00:40'52"
6.3	06'46"	00:42'56"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"