3.7 km | 00:18:47 | 05:01/km日期: 2018-05-29 17:57 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
Pace: 04'52" / 04'56" / 04'44" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'28") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'42" (+00'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'34" (+00'02") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'19" (+00'47") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'45" (+00'13") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'41" (+00'09") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'32" | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'06" (+03'34") | 243 / 3743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
139.98 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
192.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'56" | 00:09'48" |
| 3 | 04'44" | 00:14'32" |
| 3.7 | 05'42" | 00:18'47" |
展開計圈分析
留言 
