老胡 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

老胡新北市
ID 339971

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5.2 km | 00:31:18 | 05:59/km

日期: 2018-05-29 17:05 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'40" / 05'58" / 05'38" / 06'03" / 05'28" / 14'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

04'52"

1340 / 1340

2

06'07"

(12'39")

06'02" (+01'10")

1012 / 2353

3

05'50"

(18'29")

05'50" (+00'58")

998 / 3351

4

06'02"

(24'31")

05'54" (+01'02")

1020 / 4372

5

05'16"

(29'47")

05'17" (+00'25")

994 / 5366

5月累積里程 : 171.05 km

索康尼 K9 累積 : 944.9 km

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ricky tseng 和陳鴻說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'58"	00:10'38"
3	05'38"	00:16'16"
4	06'03"	00:22'19"
5	05'28"	00:27'47"
5.2	14'50"	00:31'03"

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