羅安 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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6.0 km | 00:49:47 | 08:14/km

日期: 2018-05-30 17:10 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'28" / 07'42" / 08'02" / 07'53" / 08'39" / 07'50" / 19'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'25"

990 / 990

2

07'41"

(15'02")

07'40" (+00'15")

1001 / 1991

3

08'18"

(23'20")

08'03" (+00'38")

1030 / 3022

4

08'12"

(31'32")

08'07" (+00'42")

1008 / 4030

5

08'20"

(39'52")

08'21" (+00'56")

996 / 5027

展開計圈分析

5月累積里程 : 113.68 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

吳必琪, Jessica Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'42"	00:15'10"
3	08'02"	00:23'12"
4	07'53"	00:31'05"
5	08'39"	00:39'44"
6	07'50"	00:47'34"
6.0	19'09"	00:48'20"

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