陳芸楷 2014/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.1 km | 00:59:58 | 04:56/km

日期: 2014-02-19 16:31 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'55" / 05'03" / 04'57" / 04'58" / 04'55" / 05'00" / 04'53" / 04'44" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'47" / 03'09" /

2月累積里程 : 181.78 km

XT 上傳 | 10 years ago

賴訓權, 阿中和其他 10 人說推

·

吉哥讚啊

2014-02-19 18:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'03"	00:10'58"
3	04'57"	00:15'55"
4	04'58"	00:20'53"
5	04'55"	00:25'48"
6	05'00"	00:30'48"
7	04'53"	00:35'41"
8	04'44"	00:40'25"
9	04'44"	00:45'09"
10	04'48"	00:49'57"
11	04'48"	00:54'45"
12	04'47"	00:59'32"
12.1	03'09"	00:59'58"

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