陳正仁 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳正仁台中
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16.8 km | 01:42:57 | 06:08/km

日期: 2014-02-16 11:12 - 卡路里: 1063 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 05'08" / 05'32" / 05'36" / 05'40" / 06'12" / 05'52" / 06'32" / 06'28" / 06'16" / 05'52" / 06'16" / 06'32" / 06'20" / 07'04" / 06'08" / 06'15" / 06'45" /

2月累積里程 : 140.08 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿展說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'32"	00:10'40"
3	05'36"	00:16'16"
4	05'40"	00:21'56"
5	06'12"	00:28'08"
6	05'52"	00:34'00"
7	06'32"	00:40'32"
8	06'28"	00:47'00"
9	06'16"	00:53'16"
10	05'52"	00:59'08"
11	06'16"	01:05'24"
12	06'32"	01:11'56"
13	06'20"	01:18'16"
14	07'04"	01:25'20"
15	06'08"	01:31'28"
16	06'15"	01:37'43"
16.8	06'45"	01:42'57"

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