3.0 km | 00:17:26 | 05:47/km日期: 2018-06-04 19:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'42" / 05'45" / 05'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'32" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'50" (+00'18") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'03" (+00'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 03'51" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'45" | 00:11'27" |
| 3 | 05'57" | 00:17'24" |
| 3.0 | 03'13" | 00:17'26" |
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