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 |  10.2 km | 00:55:26 | 05:26/km日期: 2012-11-03 21:10 - 地點: 鶯歌3號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% Pace: 04'52" / 05'05" / 08'04" / 04'40" / 05'19" / 05'23" / 05'23" / 05'15" / 05'21" / 05'20" / 03'52" / 退步~~??!!居然比墾丁之練還糟！除了右膝外側肌腱仍然會痛，我覺得身體狀況還不錯啊？！這次跑完小腿真的有鐵腿的感覺~~不知道月底的半馬到底能不能順利跑完~~~真是期待又怕受傷害啊！
11月累積里程 : 31.29 km XT 上傳 | 12 years ago
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