石翔文 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

石翔文高雄
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8.1 km | 00:50:37 | 06:16/km

日期: 2014-02-22 17:33 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 06'48" / 06'16" / 06'09" / 05'50" / 05'43" / 06'09" / 05'55" / 07'17" / 07'02" /

2月累積里程 : 180.53 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 14 GEL-NIMBUS 14 累積 : 1639.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

朱國章, 曾少均和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'16"	00:13'04"
3	06'09"	00:19'13"
4	05'50"	00:25'03"
5	05'43"	00:30'46"
6	06'09"	00:36'55"
7	05'55"	00:42'50"
8	07'17"	00:50'07"
8.1	06'59"	00:50'37"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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