Allyssa Ho 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Allyssa Ho 新北市
ID 371024

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5.0 km | 00:41:58 | 08:19/km

日期: 2018-06-13 18:25 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'44" / 07'50" / 05'55" / 02'41" / 09'37" / 207'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

06'37" (+02'57")

1100 / 1100

2

08'00"

(15'18")

07'55" (+04'15")

1009 / 2109

3

06'11"

(21'29")

03'40"

1683 / 3793

4

08'44"

(30'13")

08'45" (+05'05")

997 / 4790

5

10'30"

(40'43")

10'22" (+06'42")

1012 / 5803

6月累積里程 : 27.48 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

Vivian Ho, Wendy Lee 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'50"	00:14'34"
3	05'55"	00:20'29"
4	02'41"	00:23'10"
5	09'37"	00:32'47"
5.0	207'54"	00:41'06"

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朋友動態

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