陳正仁 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳正仁台中
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:53:31 | 05:22/km | 第1半馬

2014 西濱高架馬拉松

官方成績
日期	2014-02-22
成績	01:53:31
總名次	310 / -
分組名次	108 / -
平均速度	05:22/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'40")

00:28'40" (+03'12")

00:56'00" (+03'12")

10 km

(00:56'00")

00:27'20" (+01'52")

15 km

(01:23'20")

00:27'20" (+01'52")

00:52'48"

20 km

(01:48'48")

00:25'28"

Finish

(01:53:31)

日期: 2014-02-22 07:01 - 地點: 西濱苑裡段 - 卡路里: 1337 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

竟然沒有名次…我的初半馬～
名次網路上查就有了咩.....

賽前宣言: 2小時內跑完

2月累積里程 : 140.08 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 865.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Sharon Syu, 郭沛鈺和其他 24 人說推

·

蔡佩珊沒關係啦！你的成績超棒的ㄟ〜嚇死我了！跑這樣拼是想凸台？

2014-02-22 15:11 ·

1 個人推

Chi Feng8885 在哪個網路查

2014-02-26 01:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'40"	00:12'16"
3	05'40"	00:17'56"
4	05'32"	00:23'28"
5	05'12"	00:28'40"
6	05'44"	00:34'24"
7	05'24"	00:39'48"
8	05'32"	00:45'20"
9	05'28"	00:50'48"
10	05'12"	00:56'00"
11	05'24"	01:01'24"
12	05'32"	01:06'56"
13	05'24"	01:12'20"
14	05'12"	01:17'32"
15	05'48"	01:23'20"
16	05'08"	01:28'28"
17	05'08"	01:33'36"
18	05'08"	01:38'44"
19	04'56"	01:43'40"
20	05'08"	01:48'48"
20.9	04'47"	01:53'20"

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