4.0 km | 00:49:05 | 12:08/km日期: 2018-06-06 18:26 - 平均心率: 92 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'09" / 12'00" / 11'57" / 12'21" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'13" (+02'17") | 45 / 4045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 218.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 12'00" | 00:24'09" |
| 3 | 11'57" | 00:36'06" |
| 4 | 12'21" | 00:48'27" |
| 4.0 | 13'34" | 00:49'04" |
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