toppy 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

toppy 台南
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8.1 km | 00:41:48 | 05:07/km

日期: 2014-02-24 16:50 - 地點: 仁德運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58%

Pace: 05'00" / 04'52" / 04'56" / 05'00" / 05'20" / 05'12" / 05'24" / 05'16" / 05'24" /

來繞圈圈瞜!!

2月累積里程 : 46.93 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 1387.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy Yang, Johnny 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'52"	00:09'52"
3	04'56"	00:14'48"
4	05'00"	00:19'48"
5	05'20"	00:25'08"
6	05'12"	00:30'20"
7	05'24"	00:35'44"
8	05'16"	00:41'00"
8.1	05'23"	00:41'48"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km

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2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h