4.4 km | 00:34:44 | 07:53/km日期: 2018-06-06 18:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'27" / 07'50" / 08'14" / 09'26" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 405 / 4405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'50" | 00:16'17" |
| 3 | 08'14" | 00:24'31" |
| 4 | 09'26" | 00:33'57" |
| 4.4 | 08'49" | 00:37'32" |
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