7.0 km | 00:41:15 | 05:53/km日期: 2018-06-09 13:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'21" / 05'38" / 06'08" / 62'55" / 09'14" / 06'05" / 06'01" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+02'09") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.51 km 
asics Blue 累積 :
996.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'38" | 00:10'59" |
| 3 | 06'08" | 00:17'07" |
| 4 | 62'55" | 01:20'02" |
| 5 | 09'14" | 01:29'16" |
| 6 | 06'05" | 01:35'21" |
| 7 | 06'01" | 01:41'22" |
| 7.0 | 07'03" | 01:41'25" |
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