李冠衡 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

李冠衡桃園
ID 82688

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19.6 km | 01:58:06 | 06:01/km

日期: 2014-02-22 15:17 - 總爬升: 310 m - 地點: 楊梅後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 05'10" / 05'51" / 06'10" / 06'39" / 05'30" / 04'40" / 05'10" / 05'20" / 05'10" / 05'11" / 05'40" / 05'59" / 06'20" / 07'11" / 09'29" / 09'01" / 05'39" / 05'01" / 04'29" / 07'06" /

2月累積里程 : 120.94 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

DSB, datou5522 和其他 8 人說推

·

hen Hao 哥哥太猛了~

2014-02-22 19:04 ·

李冠衡我還需要跟你多學阿，你初馬330太可怕了

2014-02-22 20:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'51"	00:11'01"
3	06'10"	00:17'11"
4	06'39"	00:23'50"
5	05'30"	00:29'20"
6	04'40"	00:34'00"
7	05'10"	00:39'10"
8	05'20"	00:44'30"
9	05'10"	00:49'40"
10	05'11"	00:54'51"
11	05'40"	01:00'31"
12	05'59"	01:06'30"
13	06'20"	01:12'50"
14	07'11"	01:20'01"
15	09'29"	01:29'30"
16	09'01"	01:38'31"
17	05'39"	01:44'10"
18	05'01"	01:49'11"
19	04'29"	01:53'40"
19.8	05'25"	01:58'06"

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