Yang 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Yang 台中
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12.3 km | 00:50:56 | 04:07/km

日期: 2014-02-23 19:54 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 04'09" / 04'27" / 04'13" / 04'14" / 04'19" / 04'14" / 04'18" / 04'03" / 04'10" / 03'57" / 03'50" / 03'46" / 03'40" /

2月累積里程 : 197.68 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'27"	00:08'36"
3	04'13"	00:12'49"
4	04'14"	00:17'03"
5	04'19"	00:21'22"
6	04'14"	00:25'36"
7	04'18"	00:29'54"
8	04'03"	00:33'57"
9	04'10"	00:38'07"
10	03'57"	00:42'04"
11	03'50"	00:45'54"
12	03'46"	00:49'40"
12.3	03'40"	00:50'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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