2.1 km | 00:13:33 | 06:19/km日期: 2018-06-11 20:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'47" / 06'01" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 143 / 2143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.29 km MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
489.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'01" | 00:12'48" |
2.1 | 05'21" | 00:13'34" |