7.2 km | 01:05:30 | 09:05/km日期: 2018-06-13 06:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'57" / 06'21" / 07'56" / 10'22" / 07'06" / 07'20" / 15'23" / 20'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'22" (+09'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'51" (+14'31") | 196 / 7196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'21" | 00:13'18" |
| 3 | 07'56" | 00:21'14" |
| 4 | 10'22" | 00:31'36" |
| 5 | 07'06" | 00:38'42" |
| 6 | 07'20" | 00:46'02" |
| 7 | 15'23" | 01:01'25" |
| 7.2 | 20'48" | 01:05'30" |
展開計圈分析
留言 
