2.4 km | 00:10:35 | 04:19/km日期: 2018-06-13 19:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 49'29" / 16'08" / 12'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'05" (+00'09") | 447 / 2447 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 49'29" | 00:49'29" |
2 | 16'08" | 01:05'37" |
2.4 | 12'22" | 01:11'09" |