陳小妞 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳小妞台北市
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5.0 km | 00:23:59 | 04:46/km

日期: 2014-02-28 20:19 - 地點: 彩虹橋 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 04'45" / 04'49" / 04'48" / 04'53" / 04'39" / 04'54" /

萬金石前小跑抓跑感，感謝老王．ａｎｄｙ，龍宿及新人楊人全陪跑．．．話說新人跟好緊阿，後繼可期

2月累積里程 : 145.21 km

adidas adizero ace 4 累積 : 647.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳建淮, 秋の季節和其他 26 人說推

·

姬姬彩虹團好恐怖>< 跑這樣快!!!!!!!

2014-02-28 23:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'49"	00:09'34"
3	04'48"	00:14'22"
4	04'53"	00:19'15"
5	04'39"	00:23'54"
5.0	04'52"	00:23'59"

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