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    Tsung Chan Li 基隆
    ID 366712
    41 位追隨者
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    Tsung Chan Li
    2.0 km | 00:11:27 | 05:36/km
    日期: 2018-06-13 19:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
    Pace: 05'51" / 05'29" / 05'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'45" (+00'17")1000 / 1000
    2
    05'28"  (11'14")
    		05'28"1000 / 2000
    3
    00'13"  (11'27")
    		05'21" 41 / 2041
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 211.12 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    205'29"00:11'20"
    2.005'15"00:11'33"

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