林益輝(東瘋) 2014/02/25 訓練日誌

林益輝(東瘋) 台東
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林益輝(東瘋)

10.1 km | 00:51:58 | 05:09/km

日期: 2014-02-25 05:44 - 地點: 文化 - 天氣: 可 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 04'25" / 05'35" / 05'17" / 05'12" / 05'05" / 05'09" / 05'02" / 05'13" / 05'21" / 05'19" / 04'33" /

2月累積里程 : 203.71 km

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JAGUAR, 楊新長(東瘋) 和其他 25 人說推

留言

琳學長真拚啊！！^^

2014-02-25 18:36 ·

1 個人推

林益輝(東瘋) 愛吃愛喝，所以要跑啊！免得肚子一直變大。

2014-02-25 19:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	05'35"	00:10'00"
3	05'17"	00:15'17"
4	05'12"	00:20'29"
5	05'05"	00:25'34"
6	05'09"	00:30'43"
7	05'02"	00:35'45"
8	05'13"	00:40'58"
9	05'21"	00:46'19"
10	05'19"	00:51'38"
10.1	04'31"	00:51'58"

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