Wulip Wu 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Wulip Wu 台中
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半馬 | 01:54:41 | 05:26/km | 第9半馬

雙子線上馬拉松

官方成績
日期	2018-06-16
成績	01:54:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:26/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'55")

00:25'55"

00:52'45"

10 km

(00:52'45")

00:26'50" (+00'55")

15 km

(01:19'45")

00:27'00" (+01'05")

00:54'16" (+01'31")

20 km

(01:47'01")

00:27'16" (+01'21")

Finish

(01:54:41)

日期: 2018-06-16 05:14 - 卡路里: 1150 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'56"

986 / 986

2

05'26"

(10'19")

05'22" (+00'26")

1010 / 1997

3

05'16"

(15'35")

05'16" (+00'20")

998 / 2995

4

05'10"

(20'45")

05'06" (+00'10")

1012 / 4007

5

05'21"

(26'06")

05'13" (+00'17")

1024 / 5032

展開計圈分析

賽後評分: good
給 5 星

6月累積里程 : 153.69 km

SKECHERS GO Run Forza 累積 : 1147.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

林敏正, 閃閃和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

猛禽旺仔🌸 恭喜🎉
高速完賽
祝佳節愉快😁

2018-06-17 22:48 ·

閃閃恭喜完賽

2018-06-19 16:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'26"	00:10'24"
3	05'15"	00:15'39"
4	05'06"	00:20'45"
5	05'10"	00:25'55"
6	05'09"	00:31'04"
7	05'21"	00:36'25"
8	05'25"	00:41'50"
9	05'25"	00:47'15"
10	05'30"	00:52'45"
11	05'24"	00:58'09"
12	05'15"	01:03'24"
13	05'33"	01:08'57"
14	05'22"	01:14'19"
15	05'26"	01:19'45"
16	05'33"	01:25'18"
17	05'14"	01:30'32"
18	05'22"	01:35'54"
19	05'32"	01:41'26"
20	05'35"	01:47'01"
21	05'38"	01:52'39"
21.1	10'41"	01:53'56"

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