Bally Chen 2018/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Bally Chen 台北市
ID 1133

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10.0 km | 00:49:45 | 04:58/km

日期: 2018-06-18 17:45 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 甘霖 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'12" / 05'27" / 04'57" / 04'51" / 04'51" / 04'54" / 04'51" / 04'54" / 04'54" / 490'00" /

好久沒跑安森
這邊真的不是我的菜
外圈的石磚路太硬
內圈的路，很不平，
我今天跑的是內圈，很難加速，
anyway~~有練到就開心啦
雖然今天是淋雨跑步
但寒流都淋雨跑了
夏天的雨實在不算什麼
更何況今天的pm2.5全省都低啊

6月累積里程 : 182.54 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

Ina, 跑步雞和其他 28 人說推

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觀看另 4 則留言

David Bally. 安森？這樣稱謂，拍謝，第一次聽到！晚安～端午佳節愉快^ ^

2018-06-18 21:40 ·

1 個人推

Maggie Huang Bally：晚安！運動愉快！
早點休息，祝舒眠！^^

2018-06-18 21:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'27"	00:10'39"
3	04'57"	00:15'36"
4	04'51"	00:20'27"
5	04'51"	00:25'18"
6	04'54"	00:30'12"
7	04'51"	00:35'03"
8	04'54"	00:39'57"
9	04'54"	00:44'51"
10.0	04'51"	00:49'45"

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