陳昭誠 2018/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
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6.1 km | 00:34:25 | 05:40/km

日期: 2018-06-17 16:23 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'50" / 06'35" / 04'54" / 04'16" / 04'55" / 06'30" / 07'13" /

基本訓練
--
6km
確確實實的比半馬累啊……
1000km達標🔥🔥

6月累積里程 : 138.24 km

adidas duramo 7 累積 : 394.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

馬松華, 莊玉麟和其他 8 人說推

·

飛龍 1000k達標，酷喔

2018-06-17 17:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'35"	00:13'25"
3	04'54"	00:18'19"
4	04'16"	00:22'35"
5	04'55"	00:27'30"
6	06'30"	00:34'00"
6.1	07'08"	00:34'26"

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