陸豪 2018/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

陸豪新北市
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8.4 km | 00:49:26 | 05:51/km

日期: 2018-06-22 09:47 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'05" / 03'40" / 05'18" / 03'01" / 04'17" / 04'02" / 06'06" / 08'42" / 19'41" /

基本訓練

6月累積里程 : 703.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jason Liu, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	03'40"	00:08'45"
3	05'18"	00:14'03"
4	03'01"	00:17'04"
5	04'17"	00:21'21"
6	04'02"	00:25'23"
7	06'06"	00:31'29"
8	08'42"	00:40'11"
8.4	19'34"	00:48'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"