8.3 km | 00:40:34 | 04:54/km日期: 2018-06-24 22:37 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 00'54" / 05'00" / 04'50" / 05'06" / 05'00" / 04'52" / 04'41" / 04'50" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'09") | 266 / 8266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
151.56 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
640.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'54" | 00:00'54" |
| 2 | 05'00" | 00:05'54" |
| 3 | 04'50" | 00:10'44" |
| 4 | 05'06" | 00:15'50" |
| 5 | 05'00" | 00:20'50" |
| 6 | 04'52" | 00:25'42" |
| 7 | 04'41" | 00:30'23" |
| 8 | 04'50" | 00:35'13" |
| 8.3 | 04'49" | 00:36'30" |
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