陳義栓 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳義栓新北市
ID 319593

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4.1 km | 01:23:58 | 20:16/km

日期: 2018-07-29 09:41 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 16'26" / 19'37" / 26'09" / 17'53" / 27'37" /

基本訓練

7月累積里程 : 4.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'26"	00:16'26"
2	19'37"	00:36'03"
3	26'09"	01:02'12"
4	17'53"	01:20'05"
4.1	26'57"	01:23'57"

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