Chein Hung Chen 2018/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chein Hung Chen 台中
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Chein Hung Chen

5.7 km | 00:39:18 | 06:53/km

日期: 2018-06-27 06:35 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'31" / 06'47" / 07'00" / 07'00" / 06'52" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'26"

995 / 995

2

06'53"

(13'18")

06'47" (+00'21")

1013 / 2009

3

07'00"

(20'18")

07'01" (+00'35")

996 / 3005

4

07'00"

(27'18")

06'56" (+00'30")

1008 / 4013

5

06'59"

(34'17")

06'56" (+00'30")

1005 / 5019

6

04'45"

(39'02")

06'51" (+00'25")

693 / 5712

旱溪路跑

6月累積里程 : 65.58 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'47"	00:13'18"
3	07'00"	00:20'18"
4	07'00"	00:27'18"
5	06'52"	00:34'10"
5.7	06'57"	00:39'02"

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