歡樂組-昌哥 2018/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

歡樂組-昌哥台中
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歡樂組-昌哥

17.1 km | 02:56:18 | 10:18/km

日期: 2018-06-25 18:06 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1139 Cal - 平均步頻: 145

Pace: 06'43" / 06'47" / 07'57" / 06'44" / 07'02" / 06'56" / 08'23" / 14'58" / 07'25" / 07'11" / 28'24" / 08'01" / 08'03" / 08'48" / 13'36" / 11'49" / 16'17" / 12'50" /

6月累積里程 : 468.80 km

Epson 上傳 | 6 years ago

erwin, Patrick Chang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'47"	00:13'30"
3	07'57"	00:21'27"
4	06'44"	00:28'11"
5	07'02"	00:35'13"
6	06'56"	00:42'09"
7	08'23"	00:50'32"
8	14'58"	01:05'30"
9	07'25"	01:12'55"
10	07'11"	01:20'06"
11	28'24"	01:48'30"
12	08'01"	01:56'31"
13	08'03"	02:04'34"
14	08'48"	02:13'22"
15	13'36"	02:26'58"
16	11'49"	02:38'47"
17	16'17"	02:55'04"
17.1	12'45"	02:56'18"

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