11.6 km | 01:04:13 | 05:31/km日期: 2018-07-04 18:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 11032 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'55" / 05'28" / 05'22" / 05'20" / 05'15" / 05'08" / 05'37" / 05'39" / 05'44" / 05'35" / 05'35" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'47") | 1005 / 1005 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'27" (+00'20") | 1002 / 2007 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1001 / 3009 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'20" (+00'13") | 1009 / 4018 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 5018 | 176 / 109 |
| 6 | | 05'07" | 1001 / 6020 | 175 / 110 |
| 7 | | 05'36" (+00'29") | 1002 / 7022 | 169 / 105 |
| 8 | | 05'40" (+00'33") | 1005 / 8027 | 168 / 104 |
| 9 | | 05'41" (+00'34") | 1006 / 9034 | 168 / 104 |
| 10 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 10035 | 169 / 105 |
| 11 | | 05'34" (+00'27") | 1004 / 11040 | 171 / 104 |
| 12 | | 05'42" (+00'35") | 612 / 11652 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'28" | 00:11'23" |
| 3 | 05'22" | 00:16'45" |
| 4 | 05'20" | 00:22'05" |
| 5 | 05'15" | 00:27'20" |
| 6 | 05'08" | 00:32'28" |
| 7 | 05'37" | 00:38'05" |
| 8 | 05'39" | 00:43'44" |
| 9 | 05'44" | 00:49'28" |
| 10 | 05'35" | 00:55'03" |
| 11 | 05'35" | 01:00'38" |
| 11.6 | 05'50" | 01:04'13" |
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