羅安 2018/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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5.0 km | 00:37:20 | 07:24/km

日期: 2018-06-28 18:11 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'12" / 07'05" / 07'22" / 07'24" / 07'39" / 12'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'05"

1029 / 1029

2

07'05"

(14'23")

07'06" (+00'01")

997 / 2026

3

07'23"

(21'46")

07'25" (+00'20")

994 / 3020

4

07'23"

(29'09")

07'20" (+00'15")

1004 / 4025

5

07'51"

(37'00")

07'41" (+00'36")

1020 / 5045

6月累積里程 : 100.06 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Jason Lin, Jessica Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'05"	00:14'17"
3	07'22"	00:21'39"
4	07'24"	00:29'03"
5	07'39"	00:36'42"
5.0	12'54"	00:37'13"

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