8.1 km | 00:57:09 | 07:04/km日期: 2018-06-28 17:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 9186 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'57" / 06'44" / 07'03" / 07'02" / 07'20" / 07'20" / 07'23" / 06'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'18") | 1009 / 1009 | 160 / 89 |
| 2 | | 06'40" | 1008 / 2017 | 161 / 92 |
| 3 | | 06'56" (+00'16") | 1007 / 3024 | 158 / 90 |
| 4 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 4025 | 159 / 89 |
| 5 | | 07'20" (+00'40") | 1007 / 5033 | 160 / 84 |
| 6 | | 07'15" (+00'35") | 1001 / 6034 | 161 / 85 |
| 7 | | 07'22" (+00'42") | 1009 / 7044 | 161 / 83 |
| 8 | | 06'47" (+00'07") | 1001 / 8045 | 162 / 90 |
| 9 | | 06'40" | 67 / 8113 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.77 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'44" | 00:13'41" |
| 3 | 07'03" | 00:20'44" |
| 4 | 07'02" | 00:27'46" |
| 5 | 07'20" | 00:35'06" |
| 6 | 07'20" | 00:42'26" |
| 7 | 07'23" | 00:49'49" |
| 8 | 06'52" | 00:56'41" |
| 8.1 | 06'54" | 00:57'09" |
展開計圈分析
留言 
