11.5 km | 01:37:22 | 08:27/km日期: 2018-06-28 20:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 15'04" / 13'54" / 08'40" / 07'06" / 06'56" / 07'01" / 06'32" / 06'38" / 07'07" / 07'01" / 07'00" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'38" (+09'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'53" (+07'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'24" (+00'53") | 517 / 11517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
305.70 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28458.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 13'54" | 00:28'58" |
| 3 | 08'40" | 00:37'38" |
| 4 | 07'06" | 00:44'44" |
| 5 | 06'56" | 00:51'40" |
| 6 | 07'01" | 00:58'41" |
| 7 | 06'32" | 01:05'13" |
| 8 | 06'38" | 01:11'51" |
| 9 | 07'07" | 01:18'58" |
| 10 | 07'01" | 01:25'59" |
| 11 | 07'00" | 01:32'59" |
| 11.5 | 07'24" | 01:36'49" |
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