4.5 km | 00:28:17 | 06:17/km日期: 2018-06-30 07:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 5066 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'35" / 06'31" / 06'06" / 05'48" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'09") | 1003 / 1003 | 181 / 92 |
| 2 | | 06'17" (+00'31") | 1002 / 2006 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'03" (+00'17") | 1006 / 3012 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'46" | 1001 / 4014 | 178 / 96 |
| 5 | | 08'16" (+02'30") | 499 / 4513 | 168 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
72.53 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7953.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'31" | 00:12'06" |
| 3 | 06'06" | 00:18'12" |
| 4 | 05'48" | 00:24'00" |
| 4.5 | 08'34" | 00:28'17" |
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