3.5 km | 00:22:30 | 06:23/km日期: 2018-07-01 08:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 4108 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'40" / 06'30" / 05'47" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'04") | 1001 / 1001 | 180 / 80 |
| 2 | | 06'28" (+00'40") | 1006 / 2008 | 183 / 84 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3008 | 181 / 95 |
| 4 | | 06'21" (+00'33") | 518 / 3526 | 187 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
64.30 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7955.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'30" | 00:13'10" |
| 3 | 05'47" | 00:18'57" |
| 3.5 | 06'50" | 00:22'30" |
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