EricTsai168 2012/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
ID 2178

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01:10:00

日期: 2012-11-07 11:50 - 地點: WorldGym - 卡路里: 470 Cal

肩膀訓練

連續三天都來健身房報到, 看到肌肉因為重訓而充血變大, 感覺還是挺有成就感的. 雖然要變得很大隻的願望大概這輩子不可能實現, 但四十幾歲了還可以保持這樣的體型也已經夠了.

沒規劃好, 這個月沒有馬拉松可跑, XD. 也許會重訓多一點, 或者去插花一下, 這樣沒壓力也挺好的!

手動上傳 | 12 years ago

Anson, tomney_chang 和其他 16 人說推

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觀看另 1 則留言

EricTsai168 吃藥太傷身了, 只是練快樂+游泳時可以秀一下六塊肌. 不用玩那麼大吧 XD

2012-11-08 08:25 ·

王頌愷 (JJ) 哈~這樣最快囉

2012-11-08 10:17 ·

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