5.0 km | 00:34:19 | 06:51/km日期: 2018-07-06 20:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'33" / 06'30" / 06'53" / 07'10" / 07'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'08") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 11.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'30" | 00:13'03" |
| 3 | 06'53" | 00:19'56" |
| 4 | 07'10" | 00:27'06" |
| 5 | 07'09" | 00:34'15" |
| 5.0 | 05'49" | 00:34'17" |
留言 
