健菖(Sam) 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

健菖(Sam) 新竹
ID 33056

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14.4 km | 01:26:25 | 06:01/km

日期: 2014-02-27 19:24 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 輕鬆跑 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 08'29" / 06'04" / 06'28" / 06'08" / 06'08" / 05'40" / 05'48" / 07'08" / 05'56" / 06'08" / 06'08" / 06'08" / 05'56" / 06'00" / 06'03" /

週四去第二體育場跑跑...

2月累積里程 : 126.28 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 665.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Gordon sung, 陳嘉俊和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'04"	00:14'33"
3	06'28"	00:21'01"
4	06'08"	00:27'09"
5	06'08"	00:33'17"
6	05'40"	00:38'57"
7	05'48"	00:44'45"
8	07'08"	00:51'53"
9	05'56"	00:57'49"
10	06'08"	01:03'57"
11	06'08"	01:10'05"
12	06'08"	01:16'13"
13	05'56"	01:22'09"
14	06'00"	01:28'09"
14.4	06'03"	01:30'17"

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