謝啦啦 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝啦啦桃園
ID 279041

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4.7 km | 00:33:04 | 07:06/km

日期: 2018-09-11 09:40 - 地點: 龍潭運動公園 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'20" / 06'53" / 07'03" / 07'16" / 06'58" /

基本訓練

9月累積里程 : 4.65 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和簡銘進說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'53"	00:14'13"
3	07'03"	00:21'16"
4	07'16"	00:28'32"
4.6	07'00"	00:33'04"

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朋友動態

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