2.3 km | 00:14:27 | 06:20/km日期: 2018-07-05 07:09 - 平均心率: 169 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2638 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'32" / 06'03" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'30") | 1001 / 1001 | 180 / 84 |
2 | | 06'02" | 1001 / 2003 | 183 / 90 |
3 | | 06'40" (+00'38") | 277 / 2280 | 187 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
64.30 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7955.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'03" | 00:12'35" |
2.3 | 06'44" | 00:14'27" |